2011年3月アーカイブ

加圧トレーニングで体型維持!

今日で地震から1週間がたちますね。この1週間、不安な毎日ですね。
まだまだこんな日々が続きそうなのが残念でなりません。
外はとてもいい天気なのに、家の近所は洗濯物も外にでていなかったり
しています。こんな日はお布団も干したいですよね。
はやく、前の生活に戻るといいのにな。

加圧トレーニング2

この週末は横浜の加圧トレーニングに行く予定です。友人に誘われ健康の為に
始めたのですが、意外とハマルのにビックリです。
体型も変わってきてるのがわかります。
体型維持も歳を重ねていくとなかなか難しくなってくるんですよね。
このまま続けていければと思ってます。

加圧ジムと同じくらいから接骨院にも行きだしました。横浜の接骨院なので
トレーニングの後に行くようにしています。最近の接骨院は子供も来てるんですよ。
何度か会った事のある子がいて、この前、初めてお喋りしました。
今の学校は一クラスだったりもあるようですね。給食は給食センターからくるらしく
牛乳はパックみたいです。私の時はビンだったけど・・給食も学校で作ってもらって
いたよなぁ・・と、時代が違いすぎますかね。
だけど、区によって違うみたいなので今でもビンのとこありますよね?
給食が懐かしくなりました。

少し前に歌舞伎町の沖縄料理店に行ったのですが、やっぱりゴーヤって美味しい。
昔は食べられなかったけど、年齢とともに食べられるようになりました。
ビールにゴーヤ!最高です。
そーいえば給食に地方料理もでるって言ってたけど、ゴーヤも出るのかな?
なんて気になってしまいました。今度、会えたら聞いてみようかな。

私は昨日、読売巨人対埼玉西武ライオンズのオープン戦を見に行って来た。
しかも初めて、ネット裏の1番前の席!!
それはそれは選手も近くで見れて、ワクワクだ。

そして昨日の私の目的はドラフト1位で読売巨人軍に入った沢村拓一投手
である。
実は沢村投手の事を、中央大学で活躍してた頃からのファンで沢村投手を
応援しに何度足を運んだ事だろう...
沢村投手のピッチングには、本当に度肝を抜かれるほどの迫力とスピード
の速さに驚くばかり。

昨日の試合を見て感じた事は、中央大学時代よりも読売巨人に入ってから
身体がでかくなった気がするし、スピードも更に速くなってる。
友人と試合後盛り上り、行き付けの沖縄料理を食べながら沢村話に
燃えた。

やはりプロになって今までとのトレーニング方法も違うのだろうな。


加圧.jpg

私も実はトレーニングをやっている。
横浜にある加圧トレーニングに週2回は最低でも行ってるかな。
始めてからまだそんなに時間は経ってはないけど、身体の変化は目に見て
分かるのに驚きビックリ!
やはり年齢を重ねると、今までの身体を維持する事が難しい。
学生の頃は自慢のボディーも今は飲みすぎ食べすぎで見るに耐えない
身体。ボディーなんて横文字を使ったらボディーに失礼かな..あはは


まっくだらない私の身体の話はこの位にして、今はまってるのがゴルフ。
正直ゴルフを始めた年齢は周りに比べると遅い方だから、最近は時間が
あればゴルフスタジオへ足を運んだり、打ちっ放しへ朝一で行ってみたり
テレビゴルフ番組がやってたら欠かさずチェックして録画してる日々。
こんなにはまるならもっと若い時からやりたかったと思う。

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