でも、なんで今更、ダイエット？？と思ったので～母に聞いてみると「好きな人ができた・・ん？彼ができた？どっちかよ」と返ってきました。今度、あった時に色々と聞いてみようと思います。

そして、最近　友人と沖縄料理を食べに新宿に行ってきました。これまた久しぶりに行ったんですが～相変わらず美味しかったです！沖縄料理！！買い物もしてきましたよ～。楽しかったです！！いい１日でした。

友人にも加圧トレーニングの横浜の話しをしたら、「加圧って短期間でダイエット効果あるみたいだからいいよね」と言ってました。だから、流行ったんでしょうね～。一時期、流行ってましたもんね。

今日は天気が微妙な感じでしたね・・こんなお天気が何日か続くみたいですよ。日曜かなんかが寒いんでしたっけ？明日、でしたかね・・ウトウトしながらニュースを聞いてしまったので覚えていません・・調べておかないと子供達が風邪をひいてしまいますかね・・それは防ぎたいので～あとでまたニュースをみておきます。

仲良しママ友が、横浜の接骨院に行き始めたと言ってました。肩こりが悪化したみたいです。小さい子供がいたら仕方ないですよね・・腰とかも痛くなりますし・・・私もたまに肩や腰が痛かったりします。悪化したら私も紹介してもらおうかなぁ～と考えてます。その病院の近くにも評判の加圧トレーニングの横浜のジムがあると言ってましたよ。

横浜には多いんですかね？そういったジム？今度、調べてみようかなぁ～。

ネットのニュースに「山本太郎が入社　契約は３ヶ月」とありました。ちゃんと記事をよんでないので～
よく分からないのでちゃんと読んでみようと思います。ソフトウェア開発は東京支社にお任せ！とか人気のフコイダンを使ってのダイエットとか広告が色々と出てました。知らない言葉が多い世の中だわぁ・・と思ってしまった私です。

加圧トレーニングの横浜の検索をしてから寝ようと思います。

今年こそは子供抜きでママたちのみの会合ができると最高なんですけどね。パパさんたち！お願いします！ですよね。ゆっくりご飯にお酒、楽しみたいですよね～。

今日は花粉がすごかったので・・もうイライラしちゃいました。ティッシュの減りがハンパないですよ・・鼻の赤みもハンパないですよ・・オロナインぬってねようと思います。明日もすごいんですかね？？
明日は引きこもりしてます・・でも、洗濯物でもなるんですよね・・。

外に干さなければいいんでしょうけど、家族が多いので無理な話です。乾いてもらわないと困ります。はやく沖縄料理の新宿でリフレッシュしたいです。

前のママ会で内職の話がでました。今年は何か始めてみようと思って～調べてみました。在宅ワークのライター募集っていうのがありましたよ。なんかカッコイイなんて思ってしまって気になってます。でも・・そんな事で選んではいけないですね～。他にも何かないか調べてみる予定です。

ネットのニュースに「中島　復帰目指し入院治療へ」とありました。中島さんの話題は多いですが、占い師はどこにいってしまったんですかね？まだ、マンションにいたりするんですか？それとも逃げたんですかね？捕まったりするわけではないんですね？？どうなってるんだろう？と気になってしまいました。沖縄料理の新宿の検索もしてみようと思ってます・

サッカーがいつのまにか追いついてました。なでしこってやっぱりすごいですね～。勝ってほしいですよね～。残りもう１５分くらいですかね？？私はきんが選手が好きです。川澄さんより可愛いと思うのは私だけですか？？好みですかね～。

最近、近所の商店街にパワーストーンのお店ができました。何ができるのだろう？と思っていたら、いつの間にかできていたので驚きました。昔の懐かしい思い出を思い出したりしちゃいました。

１ヶ月くらい前から主人が横浜の加圧トレーニングに通いだしました。健康の為だそうです。だけど、酒もタバコもやめないで健康の為って？と思いましたが言うのはやめました。人には「節約」・・自分は？ですよね・・なんかイラッとしますよ。やっぱ、沖縄料理を食べに新宿に行ってストレス発散しないといけないです！！

妹が最近、ソフトウェア開発の新宿の会社に異動したようです。母からメールがありました。どうやらお付きあいも始めたみたいで～それも母が教えてくれました。今回は年下だそうです。「年下はありえない！」とか言ってたくせに・・・今度、家族で沖縄料理を食べに新宿に行くのもいいかも！と思った私なのでした。

自宅で１人でやるのは・・本当に無理です。主人にも「いったいいつになったらダイエットすんの？」なんて言われ・・だから今年はダイエット頑張りますよ！！加圧は短期間でダイエット効果あるんですよね！もう本気で頑張ります！！

沖縄料理を食べによく新宿に行くのですが～そこのゴーヤチャンプルーは最高です！スパムに目玉焼き・・タコライス・・なんでも美味しいんですけどね！学生時代の友人が沖縄に住んでいるのでたまに野菜を送ってくれたりします。タコライスの素も入ってるんですけど～あれハマリますよね。こっちでも帰るのでたまにかって食べたりもします。辛さを増して食べると最高なんですよね～。

なんだか天気が悪くなってきましたね・・買い物に行かないとなんですが・・どうしようかなぁ、なんて思ってます。最近、本当に色々と面倒で・・やる気がありません。基本、家事は嫌いなので・・どうやって手を抜くかを考えてたりします。そんな事ではいけないいんですけどね・・。買い物は冷蔵庫と相談してから決めようと思います。

仲良しママ友が最近、横浜の接骨院に通い出したと言ってました。腰痛が悪化したようで・・「もう限界がきたの・・」と言ってました。小さい子供がいると仕方ないですよね。抱っこにオンブは当たり前ですから・・。私は腰痛は無縁だったなぁ、なんて思いました。オンブの経験がないので・・ってやらなかっただけですかね？

オンブしながら家事なんてした事ないです。それだけ家の子供達が手がかからなかったと思う事にしときますかね・・今は別の意味ではかかってますけど・・その近くに加圧トレーニングの横浜のジムがあったりします。

そして、お小遣い稼ぎに「在宅ワークのライター募集ってあったから内職始めてみた」とも言ってました。私も自由に使えるお小遣い欲しいです。今年は私も内職でもしてへそくりでも貯めようかと考えてます。自由に使えるお金って必要ですよね～。

加圧トレーニングの横浜で痩せたら～何かご褒美に買いに行こう！って感じです。

なんであんなに嫌味なのか～嫌になってしまいますよね。仕事で忙しく休みがないのは可哀相なんですが・・そのストレスを私にむけないでくれますか？？って感じですよ。この年末がせまってる時に・・ストレス倍増させるなよ！なんですよ。

昨夜は冬至でゆず湯に入りました。こういった行事事はちゃんとやったりしてます。かぼちゃも煮ましたよ。私は苦手なので食べてませんけど・・。今日は祝日ですね～主人は仕事です。明日も仕事です。いない方が楽なので～いいんですけどどね。

かわりに今日から長男が冬休みに入りました。短いからいいものの・・でも、お昼の支度とか本当に面倒です。１人増えただけでまったく違いますよね・・。

ダイエットと言えば・・長男もダイエットしないといけないですよ・・。ブクブク太っていってます・・洋服もどんどんピチピチになってきてますよ・・。一緒に加圧トレーニング 横浜に行けるわけもなく・・どうやってダイエットさせますかね？？ちょっと考えようと思ってます。

先週末、主人が沖縄料理 新宿 店で飲み会でした。帰宅が遅くなるならいっそどこかに泊まってきてくれたら・・と思います。が、言えません。酔っていると動きも大げさになるのが嫌なんですよ、臭いし・・。ドアを閉める音とか煩いですから・・・とにかく、他に迷惑かけないでよ！って感じです。

最近、母が横浜 接骨院に行くので送って行きました。もともと腰痛もちなんですけど・・大掃除したりしたら悪化したみたいです。病院が休みになる前に行ったので～良かったですよ。「また、休み明けに行くから～」と言ってました。その時も送って行こうと思います。とりあえずクリスマスとお正月ですね！！乗り切ります！

ネットの広告部分に「ＳＥＯ対策 新宿本社へ」や「クリスマス準備ＯＫ？」とかありあしたよ。

私にもサンタさんこないかなぁ～・・

私も休み明けに加圧トレーニング 横浜で正月太りを消化しないといけませんね。

美味しい物で思い出しました！
先日、沖縄料理がある新宿のお店で
食べたゴーヤチャンプルが美味。
私の好みの味で、ゴーヤが苦手な人でも美味しく
食べられると思いますね。

他にも色々な料理があり、
沢山頼んで皆で味わいました。
近々また女子会の企画があるので、
行きたいと思ってます。

その時に皆で秋ぐらいに旅行へ
行こうか計画も持ちかけようかな～。
今年の夏は何処にも行けなさそうだし...。

行くなら国内で２泊３日が理想。
観光して、美味しい物食べて、温泉！
想像しただけで楽しい。

来週の横浜の加圧トレーニングの帰りに
パンフレットでも貰って、
１人で色々調べてみよっと。

それから友人が来月の初めに誕生日だから、
プレゼントも探しに行かないと。
まだバーゲン品の物があるだろうから、
上手く探して来ないとな～。

何処にも行けない今年の夏だけど、
飲み会に買い物にお金を使ってしまったから
プレゼントがバーゲン品でも仕方ない。

このままだと給料日まで、
余り自由の無い生活が目に見えてるから。
あ～後悔だ。

昔、金銭感覚が最高に狂ったがあり
クレジットカード 現金化をして、
なんとか過ごした思い出があります。

ストレスも溜まってるからか、
また同じ事の繰り返しをしてしまいそうで、
気を付けないとなと思ってます。

秋の旅行には絶対に行きたいから、
今から少しでも多く貯金が出来る様
自分に厳しくします。

子供は実家にお願いしてきました。父と母は喜んで預かってくれます。あんまり頻繁にやると嫌な顔されますが・・遊びに行っているのではないので、その辺は大丈夫です。腰痛って遺伝するんでしょうか？先生に聞いてくればよかったです。ウチの母が腰痛もちです。それが遺伝していたら・・なんて気になってしまいました。

ネットのニュースでマッちゃんが「３日後に重大発表」とありました。ハリウッドが関係しているようですが、なんでしょうね？気になります。３日後が楽しみですね。

今週末、主人は大宮のゴルフレッスンに行くそうです。今月の社内旅行の為みたいです。新しいゴルフバックも買うような事を言っていました。なんてリッチなんでしょうね。そんなお金がどこにあるのか・・聞いてみたいですが、逆切れされそうなのでやめておきます。私も何か買ってもらおうかな・・なんて思ってます。美容室にも行きたいな。

来週は、学生時代の友人と久々に会います。歌舞伎町の沖縄料理店に行く予定です。去年、友人は結婚して～引越しやら色々あって結婚式で会ったのが最後です。話したい事も沢山あるので、とっても楽しみです！！

この週末は横浜の加圧トレーニングに行く予定です。友人に誘われ健康の為に
始めたのですが、意外とハマルのにビックリです。
体型も変わってきてるのがわかります。
体型維持も歳を重ねていくとなかなか難しくなってくるんですよね。
このまま続けていければと思ってます。

加圧ジムと同じくらいから接骨院にも行きだしました。横浜の接骨院なので
トレーニングの後に行くようにしています。最近の接骨院は子供も来てるんですよ。
何度か会った事のある子がいて、この前、初めてお喋りしました。
今の学校は一クラスだったりもあるようですね。給食は給食センターからくるらしく
牛乳はパックみたいです。私の時はビンだったけど・・給食も学校で作ってもらって
いたよなぁ・・と、時代が違いすぎますかね。
だけど、区によって違うみたいなので今でもビンのとこありますよね？
給食が懐かしくなりました。

少し前に歌舞伎町の沖縄料理店に行ったのですが、やっぱりゴーヤって美味しい。
昔は食べられなかったけど、年齢とともに食べられるようになりました。
ビールにゴーヤ！最高です。
そーいえば給食に地方料理もでるって言ってたけど、ゴーヤも出るのかな？
なんて気になってしまいました。今度、会えたら聞いてみようかな。

そして昨日の私の目的はドラフト1位で読売巨人軍に入った沢村拓一投手
である。
実は沢村投手の事を、中央大学で活躍してた頃からのファンで沢村投手を
応援しに何度足を運んだ事だろう...
沢村投手のピッチングには、本当に度肝を抜かれるほどの迫力とスピード
の速さに驚くばかり。

昨日の試合を見て感じた事は、中央大学時代よりも読売巨人に入ってから
身体がでかくなった気がするし、スピードも更に速くなってる。
友人と試合後盛り上り、行き付けの沖縄料理を食べながら沢村話に
燃えた。

やはりプロになって今までとのトレーニング方法も違うのだろうな。

私も実はトレーニングをやっている。
横浜にある加圧トレーニングに週2回は最低でも行ってるかな。
始めてからまだそんなに時間は経ってはないけど、身体の変化は目に見て
分かるのに驚きビックリ！
やはり年齢を重ねると、今までの身体を維持する事が難しい。
学生の頃は自慢のボディーも今は飲みすぎ食べすぎで見るに耐えない
身体。ボディーなんて横文字を使ったらボディーに失礼かな..あはは

まっくだらない私の身体の話はこの位にして、今はまってるのがゴルフ。
正直ゴルフを始めた年齢は周りに比べると遅い方だから、最近は時間が
あればゴルフスタジオへ足を運んだり、打ちっ放しへ朝一で行ってみたり
テレビゴルフ番組がやってたら欠かさずチェックして録画してる日々。
こんなにはまるならもっと若い時からやりたかったと思う。

これは、単純に高齢者が、病気の発作や怪我などで
自分で対処できずに孤独死してしまうから...というものではなく
若者の中でもその危険が警告されています。
寂しいと思う感情こそが、病気の種なんだそうです。

実際に、精神的に病んでいると、病気にかかりやすく
治りが遅く、免疫力も低下気味になります。
更には、欝などの状態に陥り、自殺や発狂などを
引き起こしてしまう場合もあります。
さらに高齢者においては、老人性認知症やアルツハイマーは、
コミュニケーション不足により進行が早まりとされています。

支えあって生きる、という感情は、健康のためにも
必要なのですね。

仕事帰りに、何かと理由をつけて誰かと一緒に
食事に行こうとしてしまうのも、健康のために
私の心が求めている事なのかもしれません。

この前も、新宿の沖縄料理店に行って、
何時間も同僚と話しこんでしまいました。
すごく料理が美味しいし、酒もご飯もあるものだから
誰とでも長居ができてしまって重宝しています。

これが、奥さんでも居たら...お土産かって
早く自宅に帰るんだろうなぁ...。

今は一人暮らしなので、帰っても確かに寂しいんですよね。
ちょっと女の子の部屋みたいに、人形を出窓の
外に向かって座らせて、お出迎えさせてるとか
同僚には絶対に言えないですよ...！「

加圧のバンドもクールだし、トレーニング用の器具も
色彩豊かでおしゃれだったり、先端科学...みたいな形で
かっこよかったり...
形から入る人にはかなりやる気の出る雰囲気です。

しかも、効率のいい運動を謳ってるだけあって
効果が出るのが早いし！
なんだか、腹筋割れてきましたよ...！！
それに、あんまりトレーニングが気乗りしないときは
マッサージやお灸をうけられるそうで、
その部屋の近くのアロマの香りかな？
なんだか良い香りがするんですよね。

おしゃれといえば、この前部屋探しをしたら
オール電化物件が賃貸でも多くなっててびっくりしました。
確かに、単身者の入居だと、そのほうが火災やガス漏れの危険が
なくていいのかもしれませんね。

それに、マンション全体で省エネのシステムを使えるそうで
電気代も安く済むそうで...ちょっと嬉しい。

でも、部屋を案内してくれた人によると、
ＩＨのクッキングヒーターだと空気が汚れないらしいんですよ。
だから、キッチン周りにしても、
今までとは違ったデザインにできるんだとか。
料理好きには火力が足りなくてストレスになるかもしれないそうですが
私はお湯を沸かす程度なので全然問題ないです。
それに、退去後の修繕も楽なんだそうです。

オール電化なんて、ここ数年の話なのに
もうそんなに普及してたんですね。
本当に驚きです！

直径２２センチって...ピザより小さくて厚みがあるだけだねって...
通常のハンバーガーの６個分相当のボリュームなので
普通の運動系の男子高校生や大学生なら食べ切れますね。

しかし、こういった規格外メニューというのは
作る側からすると、かなり楽しいところがあるのですよ。

大皿に盛りつけるときの興奮はなんともいえません。
オムライスなどの卵を乗せるときのドキドキ感もたまりません。
失敗すると、通常の何倍もの食材を無駄にしてしまうし
それを、責任取れと、全部食べろと言われた時の恐怖ははかり知れません。
お客さんに出したときの反応も面白く、
自分のお店でお任せメニューの宴会などがあるときは
いつも楽しみです。

アクティブな調理をしていますが
週末は横浜の接骨院のお世話になってしまいます。
飲食はいつも忙しく、接客しながらの調理なので
休む間もありません。
バイトも仕事を聞きに、周りをうろうろするものだから
何かの拍子に腰や首がピキっとくるときがあるのです。

自分ももう歳なのだろうか...。
しかし、カウンセリングの先生も、仕事の内容を察してか、
痛みの原因である症状の説明を丁寧にしてくれます。
施術だけでなく、仕事中も注意してケアできるので
とても助かってます。

社員にもなると、何十キロもの熱いスープの入った
鍋というか釜というかを運んだり、
川海老やらウニやらチクチクトゲトゲした食材の
下ごしらえをしたり、
大量の揚げ油を動かしながらフライヤーの掃除をしたり...

温度差が激しいので体力も気力も削られていきます。
綺麗な白い制服を着て格好良く料理をしていると
思われるかも知れませんが
その真相はとにかくひたすら体力勝負の仕事です。

そんな職場なため、常日頃からの訓練が欠かせません。
まあ、やるかどうかは本人の自由なのですが
私はがんばります！
皆さんに美味しい物を食べて貰いたいから。
...へばって怪我したりしたく無いですし。

先日から通っている横浜の加圧トレーニング、いまも続けています。
仕事柄肩こりも酷いので、あんまやお灸も魅力的なのですが
そこは我慢して加圧トレーニングです。

最近はかなり筋肉も付いてきて
仕事中に暇があると、スタッフ同士で筋肉自慢しています。
今のところ暫定１位って言っておきます。

それに、ついに６０キロぐらいある油缶を
両手で一つずつ持って運べるようになりました。
バランスを上手くとれないと、油をこぼして火傷してしまうので
冷めるのを待つか、一つずつ運ぶしかなかったのが、
今では軽々運べてしまいます。

これはさすがに他のスタッフの歓声を集めましたよ。
なんか力仕事をいつも振られるようになりましたが
もっと頑張っていきたいです！

それぞれに歴史があり、その歴史の中で完成された味は、
観光客のみならず地元人の舌も満足させています。

「冷麺」は強いコシのある麺が特徴で、
初めて食べる人は「ゴムのようだ」とビックリされることでしょう。
スープはコクのあるまろやかなスープ。
そこにキムチを加えて好みの味に仕上げます。

「じゃじゃ麺」は平たい麺に肉みそがかかったものです。
具として刻みキュウリやネギ、おろしショウガ等が使われます。
にんにくや胡椒、ラー油などを加えることによって好みの味に変えることができます。
食べ終わりには肉みその残りに卵を溶き、
お湯を加えてチータンタンというスープを作ってもらいます。

「わんこそば」は地元の人間は頻繁に食べることはありません。
専門のお店で何杯食べられるかを試すものなので、
社内や友人とのイベントとして、もしくは観光客の方に人気があると言えるでしょう。

人によりますが、女性だと70杯前後。
男性であれば、100杯近くは食べられると思います

そういえば先日新宿の沖縄料理店に行きました。
沖縄の麺といえばソーキそばですよね。
沖縄そばという蒸し麺を使用して
角煮を入れた麺料理なんですが、
角煮の代わりにスパムを入れた
沖縄そばもあるらしいですよ。
スパムを麺に入れるなんて...斬新ですね。