加圧トレーニングとダイエット
盛岡レストラン堪能しまくってたら、ちょっぴりと肥えちゃいました。
なんとかすべくはじめたダイエット。
くびれを目指し週2で加圧トレーニングを開始から約3ヶ月。
すっごい効果あるかもしれません。
先日、友達ののパーティーにお邪魔したんだけど
「細い人に限ってよくたべるよねー。うらやましい。」
とか
「いつも何たべてるの?」
と、色々聞かれました。
正直うれしかった。やせたんだなーわたし。へへへ。
確かに以前の自分の写真を見ると太って見えるかも。
やはり加圧トレーニングの効果はすごいです。
しかし油断は大敵。
継続は力なり!めざせノリカ!!なんちて。
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2010年4月14日|
